Hoeveelheid
Heerlijke walnoten stukjes afkomstig uit Chili/Verenigde staten. De walnoten zijn vruchten van de walnotenboom, en worden beschermd door een stevige dop. Het kraken van de walnoten gebeurd veelal machinaal. Door het machinaal kraken van de walnoten blijven er naast hale walnoten vaak stukjes walnoten over. Deze stukjes zijn ideaal voor het gebruik door yoghurt of in salades.
Walnoten stukjes gezond
Walnoten zijn de meest bekende nootsoorten die er zijn. Ze zijn super gezond en passen daarom in een perfect voedingsdieet. Eet elke dag een handje van deze heerlijke walnoten stukjes en je krijgt de goede voedingsstoffen binnen. Ze zitten namelijk boordevol vitamine en mineralen en tevens omega3 vetzuren welke bijdragen aan het verlagen van het cholesterolgehalte.
Gerechten met walnoten
Walnoten zijn heerlijk te verwerken in verschillende frisse salades. Daarnaast zijn de walnoten stukjes perfect te combineren in yoghurt, muesli of granola. Of maak er eens een heerlijke walnoten pesto of walnoten cake mee!
Voedingswaarde van walnoten
Voedingswaarde
Energie kJ | 2945 kJ/100 g |
Energie kcal | 714 kcal/100 g |
Vetten | 68,1 g/100 g |
Waarvan verzadigde vetzuren | 6,1 g/100 g |
Koolhydraten | 5,4 g/100 g |
Waarvan suikers | 2,9 g/100 g |
Eiwitten | 15,9 g/100 g |
Zout | 0,03 g/100 g |